位于三门湾海岸线中段，木杓村前，东接猫头洋，西距健跳港7公里，离县城40公里。沙滩呈弯月状，长300米，宽146米，总面积约4万平方米。沙滩背山面海，东、南两面海域辽阔，滩面平整、坡度极小，沙粒粗细均匀，呈金黄色，沙质纯净，不含杂质，是由海洋贝壳类经海浪冲刷沉积而成。海水水质清洁，平时为碧绿色，海上起风流或大潮时呈金黄色，全年海水清浑时间各占一半。景区由木杓沙滩、木杓村、天然奇洞等组成。